Kako sam naučila uživati u tišini

Živimo u svijetu koji je sve glasniji. Televizija, telefon, obavijesti, razgovori — stalno nešto zuji.

Otkriće tišine

Počelo je slučajno. Jednog jutra sam zaboravila upaliti radio dok sam kuhala kavu. I umjesto da posegnem za telefonom, stala sam kraj prozora i slušala.

Ptice. Vjetar. Udaljeni zvuk tramvaja. I — tišinu između svega toga.

Moja rutina tišine

Svako jutro, prvih 30 minuta dana, je bez zvukova. Bez telefona, bez radija, bez razgovora.

• Kuham kavu
• Sjedim na balkonu (ili kraj prozora zimi)
• Gledam nebo, drveće, mačku kako se proteže
• Dišem

Što se promijenilo

Postala sam mirnija. Strpljivija. Primijetila sam stvari koje nisam vidjela godinama — kako se svjetlo mijenja kroz godišnja doba, kako različito mirišu jutra u različitim mjesecima.

Poziv vama

Probajte sutra ujutro. Samo 10 minuta tišine. Bez ičega. Samo vi i trenutak.

Mislim da ćete biti ugodno iznenađeni.